O cunoscută rețetă, preparată cu ghimbir, poate aduce o ameliorare semnificativă a simptomelor în caz de rinită, strănut, tuse, ochi roșii și rinoree sau curgerea nasului.
Această băutură delicioasă se poate prepara acasă. Sucul conține o combinație de ingrediente cu o acțiune antihistaminică și antiinflamatoare, bogată în Vitamina C.Ingrediente:• 1 bucată de rădăcină de ghimbir cât degetul mare• ½ lămâie• 1 felie de ananas de 40 mm (se poate înlocui cu portocală)• 1 măr• 1 morcovAmestecați ingredientele într-un robot, până obțineți un suc gros. Acest smoothie se bea în răceală sau gripă, scade febra și grăbește vindecarea.Ajută inclusiv la detoxifierea corpului, ameliorarea problemelor digestive și la întărirea imunității.