Cântăreața Dara a trecut recent printr-o experiență inedită, izolându-se timp de trei zile într-o cameră complet lipsită de lumină, fără a ieși nici măcar o dată. Artista a ales să experimenteze practica „dark retreat”, un concept spiritual avansat asociat cu tradițiile tibetane, care promite introspecție profundă și conștientizări personale, scrie cancan.md
Pe blogul său de pe Instagram, Dara a povestit că s-a pregătit pentru orice, studiind metode de gestionare a eventualelor atacuri de panică, însă a reușit să-și păstreze calmul pe tot parcursul izolării. Artista a mărturisit că, deși era în beznă, avea senzația unui spațiu luminos atunci când închidea ochii. În cele trei zile, Dara a dormit mult, a scris versuri și a împărtășit internauților detalii despre camera minusculă în care a stat, precizând că ușa nu era încuiată și ar fi putut pleca oricând și-ar fi dorit.
La finalul celor trei zile, Dara a avut o reacție emoționantă la reîntâlnirea cu lumina zilei, moment pe care l-a împărtășit cu urmăritorii săi printr-un video.
Practica „dark retreat” are rădăcini în budismul tibetan și este folosită pentru atingerea unor stări extinse de conștiință. În prezent, asemenea retrageri sunt disponibile și în centre specializate din Occident, unde participanții, inclusiv celebrități, petrec zile în întuneric absolut, fără telefoane sau alte distrageri. Experiențele pot varia de la revelații profunde la episoade psihologice intense, iar riscurile nu sunt de neglijat — de la halucinații la anxietate severă.
Dara a demonstrat însă că, pentru ea, această provocare a fost una de autocunoaștere și creativitate, reușind să transforme întunericul într-o sursă de inspirație.
VEZI ARTICOLE