Iuliana Tudor ne dezvăluie ce face pentru a se menține în formă. Prezentatoarea din România, care a învățat să aibă grijă și de sufletul ei, nu doar de modul în care arată - revine pe sticlă cu emisiunea Vedeta Populară, de Paște.
uliana Tudor ține să se prezinte impecabil în fața publicului și atunci este atentă la ce consumă în fiecare zi, încă de când a împlinit 40 de ani. Bea musai 2 litri de apă pe zi, face mișcare măcar jumătate de oră, are grijă să aibă 8 ore de somn și mai ales să trăiască în armonie și echilibru. Într-un interviu pentrufanatik.ro, Iuliana Tudor face dezvăluiri despre viața sa și spune că ar putea să scrie o carte despre pățaniile din culisele emisiunilor sale.
Iuliana Tudor dezvăluie cum se menține în formă
Iuliana Tudor, în vârstă de 44 de ani, a învățat de-a lungul timpului că este bine să trăiești în armonie, să fii împăcat cu tine și cu cei din jur. Este căsătorită cu Răzvan Văcăroiu, fiul fostului premier Nicolae Văcăroiu, și are un copil superb, pe nume Tudor Cristian. Prezintă Vedeta populară la TVR1, un post TV din România, dar proiectul ei de suflet rămâne O dată-n viaţă, cel mai longeviv show de divertisment din istoria TVR: 10 ani, fără întrerupere!
”Tot ce fac este cu inima. Altfel, nu ne-ar ieşi aşa cum ne dorim. Dar proiectul meu de suflet rămâne O dată-n viaţă, cel mai longeviv show de divertisment din istoria TVR: 10 ani, fără întrerupere! Acea emisiune ne-a adus deopotrivă recunoaşterea publicului larg (audiențe record în fiecare vineri seara pentru TVR 1), dar şi a breslei, fiind premiată în nenumărate rânduri. E foarte greu de ales. În 22 de ani de televiziune ne-au călcat pragul emisiunilor aproape toate persoanele publice care au ceva de spus. Am o preţuire specială pentru artiştii care promovează folclorul românesc şi menţin curăţenia acestei lumi, după cum respect pe toţi cei care şi-au construit un drum într-un domeniu sau altul, fac diferenţa acolo şi, la un moment dat, au acceptat să fie invitaţii noştri. Este onorant pentru mine să fi primit întotdeauna răspuns pozitiv fiecărei invitaţii pe care o adresez, mai ales când vine vorba de personalităţi care sunt foarte selective cu apariţiile tv. Le mulţumesc tuturor pentru încredere!”, a spus vedeta TV.
Cât despre secretele cu care se menține în formă...
”După 40 de ani, cu puţină disciplină. Atentă la ce mănânc, cât şi când. Apă 2 l pe zi, mişcare 30 de minute pe zi, somn 8 ore obligatoriu. Cel mai important, însă, am învăţat să am grijă de mine nu doar fizic, ci şi sufleteşte. Să fiu bine şi în echilibru cu mine, dar şi cu tot ce e în jur e parte din acest drum. Să iubesc şi să fiu iubită, să nu mă schimb după vremuri, să iert mai mult, să ascult mai mult, să accept că greşesc şi asta e omeneşte, să aleg cu grijă oamenii din viaţa mea… şi drumul continuă!”