Acneea poate apărea la diferite vârste, nu doar în adolescență, și poate avea cauze variate, de la influențe hormonale la factori de mediu și alimentație. Află cum să o gestionezi corect acasă și care sunt semnele care impun vizita la medic.
Cauzele acneei la diferite vârste
Acneea are cauze diferite în funcție de vârstă, iar această diferențiere este esențială pentru părinți, subliniază dr. Raluca Bidiga, medic pediatru, pentru Hotnews. Acneea neonatală și infantilă apare la bebeluși din cauza hormonilor materni și a celor proprii sugarului, fiind de regulă tranzitorie. Acneea la copiii între 1 și 7 ani este rară și poate indica dezechilibre hormonale sau afecțiuni endocrine, necesitând evaluare medicală.
La preadolescenți, acneea este adesea legată de începutul adrenarhei și influențată de factori genetici, mediu, alimentație bogată în zaharuri și stres. Adolescenții se confruntă cu acneea specifică pubertății, cauzată de androgeni și factori externi precum alimentația, stresul și igiena.
Alimentația și acneea: ce spun studiile
Alimentele cu indice glicemic ridicat (zahăr, produse rafinate, fast-food) pot agrava acneea prin creșterea insulinei și a IGF-1, care stimulează producția de sebum și inflamația. Dietele cu indice glicemic scăzut reduc semnificativ leziunile acneice.
Lactatele degresate pot agrava acneea la unele persoane, în timp ce laptele integral și iaurturile fermentate au un efect mai slab sau neutru. Eliminarea lactatelor trebuie făcută cu precauție și sub supraveghere medicală.
Alimentele antiinflamatoare (legume, cereale integrale, pește, avocado, ulei de măsline) și probioticele pot ameliora acneea.
Îngrijirea corectă acasă
Igiena blândă, cu spălare de două ori pe zi cu produse fără săpun agresiv, evitarea produselor iritante și hidratarea adecvată sunt esențiale. Este important să se evite stoarcerea coșurilor, schimbarea frecventă a produselor, folosirea pastei de dinți sau a alcoolului pe față și machiajul gras.
Rutina zilnică trebuie completată cu evitarea atingerii feței cu mâinile murdare, schimbarea feței de pernă, curățarea telefonului și somn suficient.
Când să consulți medicul
Consultația dermatologică este necesară în caz de acnee moderat-severă, leziuni dureroase, extinse sau persistente, precum și în cazul impactului emoțional asupra copilului. Acneea la copiii mici (1-8 ani) trebuie investigată pentru posibile tulburări hormonale.
Reacțiile adverse la tratamente sau apariția bruscă a acneei pot indica complicații ce necesită intervenție medicală.