Ardeiul roșu este capabil să suprime pofta de mîncare, să ardă calorii, să accelereze metabolismul, spune nutriționista Hulya Cagatay, scrie Milliyet.
Ea a reamintit că activitatea fizică, cantitatea mare de apă și unele alimente pot îmbunătăți metabolismul și pot scuti o persoană de kilograme în plus. Specialistul a subliniat că, datorită capsaicinei pe care o conținute, ardeiul roșu este capabil să afecteze metabolismul.
Stimularea sistemului nervos simpatic duce la eliberarea catecolaminelor din creier. Acest lucru accelerează schimbul de energie și grăsimi.
Piperul stimulează arderea caloriilor suplimentare după masă. O persoană cu apetit redus nu simte foame. Oamenii de știință au sfătuit să nu uităm de contraindicații — consumarea piperului în cantități moderate. De asemenea, ne-au îndemnat să nu așteptăm miracole de la un singur produs.
sursa: www.noi.md