Un cadou plin cu bomboane pentru un copil, de Crăciun și Anul Nou, nu este o idee atât de bună, susțin medicii. Autoritățile recomandă părinților, și tuturor celor care organizează evenimente festive pentru copii, să nu se lase seduși de dulciuri.
Medicul pediatru Adela Stamati avertizează că consumul excesiv de dulciuri în perioada sărbătorilor poate duce la formarea dependenței de zahăr la copii și tulburarea metabolismului.
,,Dulciurile conțin și alte adaosuri dăunătoare organismului în creștere. Acestea sunt arome chimice care nu numai că au un efect negativ asupra digestiei și duc la sindrom metabolic, dar pot provoca și reacții alergice", avertizează medicul.
Medicii recomandă să cumpărăm mai multe fructe decât dulciuri.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă să nu consumăm mai mult de 25 de grame de zahăr pe zi - adică mai puțin de cinci lingurițe.
Datele de la Centrul Național de Sănătate Publică sugerează că puțini oameni reușesc să îndeplinească acest standard. Cel puțin unul din doi adulți și unul din trei copii din țară este supraponderal.
Între timp, medicii îndeamnă să se evite și băuturile dulci, care sunt de obicei foarte bogate în zahăr. Studiile arată că atunci când sunt consumate în mod regulat, riscul de boli de inimă și diabet crește semnificativ.
sursa: www.publika.md