Deși a împlinit recent 50 de ani, regina Letizia a Spaniei reușește să aibă în continuare nu numai o siluetă de invidiat, dar și un aspect general de adolescentă care atrage priviri și comentarii admirative. Cum reușește acest lucru?
Regina Letizia are o dietă axată pe alimente bogate în nutrienți și proteine. În fiecare zi, în meniu, se pot regăsi peștele, ouăle, iaurtul natural și legumele. Un mic dejun pentru Regina Letizia ar putea fi un smoothie proaspăt, urmat de o omletă.
Felurile de mâncare sunt întotdeauna simple, hrănitoare și mai presus de toate sănătoase, așa că salatele, legumele la grătar și preparatele pe bază de pește sunt consumate la prânz și cină.