Pentru că perioada sărbătorilor cu mese îmbelșugate și lipsă de mișcare a trecut, nutriționista Galina Tomaș le-a invitat pe femei la un seminar în materie de nutriției.
În timp record, toate biletele la seminarul „Detoxifierea după Sărbători” au fost vândute, fapt care a impulsionat-o pe Galina Tomaș să organizeze lunar dicuții cu femeile care-și doresc să ducă un stil de viață sănătos.La seminarul „Detoxifierea după sărbători”, doctorul în științe medicale a atins mai multe teme importante, care au prezentat interes pentru public. Noi îți oferim cele mai interesante sfaturi din cadrul seminarului:
- Organismul are capacitatea de a menţine şi de a restabili starea de sănătate prin mecanisme proprii. De aceea, trebuie să susţinem această abilitate și să facilităm procesul de vindecare prin detoxifiere, renunțarea la obiceiuri nesănătoase și prin adoptarea unui stil de viață sănătos.
- Fiecare boală are la bază o cauză și, de cele mai multe ori, este generată chiar de stilul de viață: alimentaţie lipsită de substanţe nutritive şi plină de conservanţi şi coloranţi, fumat, alcool, sedentarism.
- Nici cele mai performante metode de tratament nu dau rezultate de durată fără o cură de detoxifiere.
- Senzaţia de oboseală, nervozitate, greaţă, probleme de digestie, acnee, poftă de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că organismul are nevoie de detoxifiere.
- Dacă suferiți de supraponderalitate, aveți celulită, migrene, oboseală, balonare, imunitate scăzută, infertilitate, chisturi ovariene, alergii, depresie, constipaţie, durere şi stare generală de disconfort – este timpul să faceți o cură de detoxifiere.
- Cura de detoxifiere nu se urmează pentru a slăbi, a arde caloriile sau a fi în formă. Pentru a atinge aceste obiective este suficient să aveți o alimentație echilibrată, un stil de viață sănătos și să faceți exerciții fizice.